Cara Membuat Teh Manis dalam Bahasa Inggris dan Artinya
Siapa yang tidak menyukai Teh manis sebagai menu buka puasa wajib untuk melepas dahaga. Dan tahukah kalian bahwa kandungan yang terdapat dalam teh meliputi; polifenol (katekin), kafein, asam amino, dan juga asam lemak omega 3 dan omega 6. Teh juga memiliki kadndungan folat dan beberapa mineral, seperti magnesium, fosfor, kalium, mangan, dan fluoride. Setiap teh memiliki kandungan yang tidak jauh berbeda.
Tanpa buang – buang waktu lagi, maari kita lihat contoh singkat procedure text dibawah ini;
Cara Membuat Teh Manis dalam Bahasa Inggris dan Artinya
RESEP SATU;
Ingredients (bahan-bahan):
- Local, raw honey (madu mentah asli)
- 2 bags, packs or scoops of your favorite Tea (dua kantung teh atau 2 sendok teh bubuk kesuakaan anda)
- 1 gallon glass pitcher (satu gelas air ukuran besar)
- Fresh lemon (optional) (lemon segar jika dibutuhkan)
Procedure (cara membuat);
- Boil half a gallon of cold filtered water (panaskan air dingin yang sudah di saring)
- Remove from heat and steep tea bags/packs for 5 minutes (angkat dari kompor dan kemudian rendam kantung the selama 5 menit)
- Remove tea bags/packs (kemudian pindahkan kantung the tersebut)
- Add 3/4 cup of local, raw honey to sweeten to taste and stir (tambahkan ¾ madu mentah biasa untuk pemanis dan aduk hingga rata)
- Dilute with half gallon of cold filtered water (kemudian encerkan dengan separuh gelas air dingin yang sudah di saring)
- Pour into pitcher and place in refrigerator (tuang ke dalam gelas dan dinginkan di kulkas)
- Cut one wedge of lemon and place into drink with handful of ice (potong satu buah lemon dan kemudian masukkan ke dalam minuman yang penuh dengan es)
Beberapa manfaat Teh untuk kesehatan tubuh;
- Meningkatkan konsentrasi
- Menjaga fungsi kognitif otak
- Menjaga kesehatan gigi dan mulut
- Menurunkan risiko diabetes
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kolesterol
- Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
- Mencegah kanker
- Membantu menurunkan berat badan
- Menjaga saluran pencernaan
- Mengatasi pilek dan flu
- Menjaga kesehatan tulang dan sendi
- Mengatasi stress
- Membantu panjang umur
- Menjaga kesehatan kulit.
Beberapa manfaat diatas pastilah dibutuhkan oleh semua orang di dunia ini tanpa terkecuali. Semua dari kita pastilah pernah menikmati teh setidakny satu kali sehari setiap harinya. Teh juga terdiri dari banyak jenis. Tidak hanya teh hitam yang sering disajikan di warung-warung makan, tahukah kamu ada berapa jenis teh yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita?
- Tek hitam; kandungan antioksidan dalamteh hitam efektif dalam mengurangi risiko serangan jantung, anterosklerosis, batu ginjal, kanker ovarium, dan penyakit parkinson.
- Teh hijau; teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan kadar kolesterol (HDL)
- Teh putih; teh putih mengandung kafein dan antioksidan yang dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dan memecah lemak tubuh.
- Teh oolong; kandungan antioksidan pada teh oolong juga terkenal dapat mencegah berbagai penyakit, seperti mencegah kanker ovarium. Pada teh ini pula terdapat antioksidan jenis flavonol.
- Kombucha; teh ini merupakan hasil fermentasi gula, baketeri baik dan jamur (ragi) yang bisa menjadi sumber probiotik yang sangat baik.
Nah, dari semua jenis teh yang tersedia diatas jenis apa yang paling kalian sukai? Bagi para wanita biasaja mereka sering mengonsumsi the hijau dengan alasan untuk kecantikan kulit. Ya, memang terbukti benar bahwa the hijau dapat membantu dalam kecantikan kulit. Bangsa Jepang sering mengonsumsi teh hijau sehingga mereka memiliki kulit yang cerah dan cantik. Metode inilah yang kemudian mulai diterapkan oleh setiap wanita di dunia.
